五本指一本下駄アスリートタイプ

アスリートタイプは、一本下駄の歯があるタイプで足に装着したときに不安定な状況を作ります。

その為体に与える刺激が強く、普段から体を鍛えている方や年齢的に若い方に使用をお勧めします。

足指を広げながらお尻の筋肉、おなかの筋肉にアプローチして刺激を与え普段使っていない筋肉に出力を呼び起こす効果が期待できます。

運動補助器具は普段のトレーニングでは刺激を与えることのできない筋肉にアプローチできることが大切であり、意識して筋肉を鍛えることができない部位に効果を発揮することが大切です。

ランニングフォームの改善

より速く走りたいと思うことは、スポーツの種目では大多数の方の希望でもあります。走ることは簡単なようで、奥が深くただ走っていれば早く走れるようになることはありません。

いかに効率よく体を動かす、無駄をなくすことが必要であり、力を入れるポイントを習得することがスムーズなフォームにつながります。

特に、地面に設置する瞬間の状態が走る上に前に進むポイントとなります。その瞬間の身体の力の入れ方を言葉で説明してもなかなか理解することが難しいです。

この五本指1本下駄を利用することで自然に足の力の入れ具合を感じ取り、皆様のランニング、スプリントに生かしていただくことを期待しています。

身体のバランスととるために、足指が使えるようになると劇的に体の支持能力がアップします。

バランスをとるために効率的な姿勢に意識することなく体を維持することもスポーツをする上にとても大切です。

無意識に理想のポジションに体を使えることがプレーする上にとても重要になりますので、その手助けを五本指1本下駄をご利用ください。

パワーアップするために体の部位を鍛えていきます。

その中で、パワーを発揮するためには地面に対して重力をいかに反発させるかが重要なポイントになります。

地面に接している足がしっかりととらえていることでそれぞれのパワーが生きてきます。

足指が使えることは、発揮するパワーをより効率的にそれぞれのプレーに生かされていきます。

五本指1本下駄を使用することでパワートレーニングのさらなる最大限の威力にお手伝いできることを期待しています。